El Monumento Natural de La Ruta del Alba, también llamada Ruta de las Foces del LLaímo, discurre paralela a las aguas del río Alba. Con un recorrido total de 7 km, es una ruta de fácil andadura y gran vistosidad, y se ha convertido en el emblema del parque, y en una de las rutas más visitadas y admiradas de Asturias.

Comienza en la localidad de Soto de Agues, a la altura de El Lavaderu, y continúa siguiendo el curso del río, por un camino ancho entre pastizales, bosques de castaños y encrespadas montañas, hasta llegar al paraje conocido como La Vega, donde el camino se estrecha notablemente, siguiendo el desfiladero del río y apareciendo las primeras cascadas y saltos de agua, siendo éste último tramo el de mayor belleza.

Finaliza en la Cruz de los Ríos, llegando a un refugio de montaña, zona en la que el desfiladero se abre de forma súbita, mostrándonos las praderías de Los Pandanes, y un hayedo de singular grandeza, coronado al oeste por el Monte LLaímo, y al sureste por el pico Retriñón.

El recorrido de ida y vuelta se realiza en unas cuatro o cinco horas, por lo que pequeños y mayores pueden disfrutarla sin mayores problemas.

Partiendo de Soto de Agues, pueden realizarse además otras rutas de montaña, como la de Cullargayos, la de la Sierra del Crespón, la subida a la Collada de Isorno, o la de La Xamoca, todas ellas de gran belleza, o sendas verdes como la del Torreón, o la del Castañero Montés, y si nos desplazamos al vecino concejo de Campo de Caso, La ruta de la Vega de Brañagallones, La de la Cascada del Taballón, o la de Los Arrudos, pueden ser las más representativas.